銀川-蘭州 乘火車(che) K915(22：50-06：50)赴蘭州

蘭州乘車（258km，車程4H）赴夏河，途經有“小麥加”之稱的【臨夏市】，游覽格魯派六大宗主寺之一的【拉卜楞寺】（游覽約1.5H）。這里是格魯派的高佛學學府之一，被譽為“世界藏學府”。后乘車游覽美麗的桑科草原，夏季的草原碧綠如毯，可在草原上體驗策馬奔騰的感覺（50元/人/趟，自理），晚上可參加篝火晚會（自理）。入住酒店休息。

早乘車（393km，車程約5.5H）游覽被譽為“宇宙中莊嚴幻影”的【黃河九曲第一彎】，清澈的黃河水勢平緩，藍天白云，綠草繁花，牛羊駿馬，盤旋的雄鷹，如詩如畫，氣象萬千。乘車（112km，車程1.5H)參觀草【原湖泊花湖】(含電瓶車30元/人），花季時湖畔五彩繽紛，好像云霞委地，而湖中則開滿了水妖一樣的絢麗花朵，是名副其實的花湖，乘車（34km，車程約30分鐘）入住酒店休息。

早參觀游覽甘肅達倉郎木寺，感受“兜率論修白蓮解脫洲”那莊嚴的佛國氣氛，遠觀神秘而又神圣的---天葬臺，參觀世界知名的---【麗莎咖啡屋】，后游覽則岔石林（52km，車程約1H），這里是一處硅灰巖石景觀，也是我國罕見的集森林、草原、石林為一體的綜合性旅游景區。前往合作入住酒店休息。

早乘車（260km，車程約4H）返蘭州，中途游覽安多藏區僅有的一座供奉藏傳佛教各派宗師的高層建筑—安多合作【米拉日巴佛閣】（20元自理，游覽30分鐘）。抵達蘭州,結束愉快的旅程。蘭州-銀川 晚乘火車k915（22:38-07：01） 。

早07:15抵(di)達(da)銀川，結束愉快(kuai)的甘南之旅。